Lauf Coaching

Wir laufen und Du kannst Basics für Dein
regelmäßiges Training mitnehmen.

• Mobilisierung & Lauf ABC (Grundlagen)
• Lauftechnik / Techniktraining / Videoanalyse
• verschiedene Laufübungen (Dauerlauf/Intervall)
• unterstützendes Coretraining & Dehnungen
• mit Ricky (zert. Lauftrainer)
• 10,-€ / Teilnehmer

Die Einheit richtet sich an Laufanfänger oder Wiedereinsteiger bzw. Hobbyläufer, die sich der Thematik inhaltlich tiefer widmen möchten.

Samstag | 14 – 15.30 Uhr
Ricky’s Sport Treff
Mitteltorstrasse 13 | Marktheidenfeld