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Lauf Coaching

September 21 @ 14:00 15:30

Wir laufen und Du kannst Basics für Dein
regelmäßiges Training mitnehmen.

  • Mobilisierung & Lauf ABC (Grundlagen)
  • Lauftechnik / Techniktraining / Videoanalyse
  • verschiedene Laufübungen (Dauerlauf/Intervall)
  • unterstützendes Coretraining & Dehnungen
  • mit Ricky (zert. Lauftrainer)
  • 10,-€ / Teilnehmer

Die Einheit richtet sich an Laufanfänger oder Wiedereinsteiger bzw. Hobbyläufer, die sich der Thematik inhaltlich tiefer widmen möchten.

Samstag | 14 – 15.30 Uhr
Ricky’s Sport Treff
Mitteltorstrasse 13 | Marktheidenfeld

10.00€ je Teilnehmer

Lauf Coach

Es wird gelaufen und Du lernst etwas dabei

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