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SUMMARY:Yoga am Samstag - Asana Intensiv | 7:45 Uhr
DESCRIPTION:60 Minuten Yoga mit #rickyoga \n\n\n\nNiveau – Asana Fortgeschritten – Zielstellungen z.B. Skorpion – Handstand – Pfau… \n\n\n\nStundenaufbau Hatha: \n\n\n\nAnfangsentspannung (kurz) – Sonnengrüße – Vorübungen zur jeweiligen Haltung – Hilfestellung durch Yogalehrer – Korrekturen – Endentspannung \n\n\n\nBei Fragen\, bitte vorab Kontakt aufnehmen!! \n\n\n\n\n\nHinweis: Wenn Du an dem Tag etwas im Laden kaufst\, bekommst Du 2€ auf Deinen Kauf gutgeschrieben. \n\n\n\nBring gern Deine Matte mit. Es sind aber auch Matten\, Gurte\, Klötze vorhanden. \n\n\n\nDu kannst Dir hier einen Platz reservieren\, wenn Du wirklich kommen magst. Die Plätze sind begrenzt und es wäre schade\, wenn jemand anderes nicht kommen kann\, weil vermeintlich kein Platz mehr ist. Danke.
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SUMMARY:Lauf der Vielfalt und Begegung
DESCRIPTION:Gemeinsam mit den Mainfränkischen Werkstätten möchten wir über den Sport und das Laufen Menschen einander näher bringen. Die Mitarbeiter der verschiedenen Betriebe der Mainfränkischen Werkstätten freuen sich auf Euer Kommen. Es ist für uns dabei nicht entscheidend\, ob Du schnell oder langsam rennst\, gehst oder rollst. Sei dabei\, gemeinschaftlich. \n\n\n\nWir starten am Festplatz Martinswiese (Georg-Mayr-Strasse) gemeinsam 10:00 und drehen eine Runde von ca. 3\,5km. Der Weg ist vollständig befestigt (geteert) und verläuft auf dem Radweg / Fußweg über die Neue und Alte Mainbrücke. Für eine ausreichende Kennzeichnung ist gesorgt. \n\n\n\nFacts: \n\n\n\nSTART 10:00 \n\n\n\nKein Startgeld (kostenfrei) \n\n\n\nTeilnehmer erhalten eine Startnummer. Wer vorab online angemeldet ist (bis 04.05.2025 7:00)\, bekommt sie natürlich schneller! \n\n\n\nPlatz 1 bis 3 m/w erhalten ein Präsent. Es findet keine Zeitnahme statt! Es liegt ein Segment bei Strava auf der Strecke (link) \n\n\n\nÖffentliche Toiletten direkt am Festplatz. Parkplätze auf dem Festplatz. \n\n\n\nACHTUNG – NACHMELDUNGEN HEUTE an der Martinswiese bis 9:55 möglich.
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SUMMARY:Yoga am Dienstag | 8.30 Uhr
DESCRIPTION:60 Minuten Yoga mit #rickyoga \n\n\n\nBring gern Deine Matte mit. Es sind aber auch Matten\, Gurte\, Klötze vorhanden. \n\n\n\n\n\nDu kannst Dir hier einen Platz reservieren\, wenn Du wirklich kommen magst. Die Plätze sind begrenzt und es wäre schade\, wenn jemand anderes nicht kommen kann\, weil vermeintlich kein Platz mehr ist. Danke.
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DESCRIPTION:60 Minuten Yoga mit #rickyoga \n\n\n\nBring gern Deine Matte mit. Es sind aber auch Matten\, Gurte\, Klötze vorhanden. \n\n\n\n\n\nAn diesem Tag bekommst Du bei einem Einkauf Du kannst Dir hier einen Platz reservieren\, wenn Du wirklich kommen magst. Die Plätze sind begrenzt und es wäre schade\, wenn jemand anderes nicht kommen kann\, weil vermeintlich kein Platz mehr ist. Danke.
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DESCRIPTION:60 Minuten Yoga mit #rickyoga \n\n\n\nBring gern Deine Matte mit. Es sind aber auch Matten\, Gurte\, Klötze vorhanden. \n\n\n\n\n\nAn diesem Tag bekommst Du bei einem Einkauf Du kannst Dir hier einen Platz reservieren\, wenn Du wirklich kommen magst. Die Plätze sind begrenzt und es wäre schade\, wenn jemand anderes nicht kommen kann\, weil vermeintlich kein Platz mehr ist. Danke.
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SUMMARY:Yoga am Freitag | 9 Uhr
DESCRIPTION:Bring gern Deine Matte mit. Es sind aber auch Matten\, Gurte\, Klötze vorhanden. \n\n\n\n60 Minuten Yoga mit #rickyoga \n\n\n\n\n\nDu kannst Dir hier einen Platz reservieren\, wenn Du wirklich kommen magst. Die Plätze sind begrenzt und es wäre schade\, wenn jemand anderes nicht kommen kann\, weil vermeintlich kein Platz mehr ist. Danke.
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SUMMARY:Yoga am Samstag - Asana Intensiv | 7:45 Uhr
DESCRIPTION:60 Minuten Yoga mit #rickyoga \n\n\n\nNiveau – Asana Fortgeschritten – Zielstellungen z.B. Skorpion – Handstand – Pfau… \n\n\n\nStundenaufbau Hatha: \n\n\n\nAnfangsentspannung (kurz) – Sonnengrüße – Vorübungen zur jeweiligen Haltung – Hilfestellung durch Yogalehrer – Korrekturen – Endentspannung \n\n\n\nBei Fragen\, bitte vorab Kontakt aufnehmen!! \n\n\n\n\n\nHinweis: Wenn Du an dem Tag etwas im Laden kaufst\, bekommst Du 2€ auf Deinen Kauf gutgeschrieben. \n\n\n\nBring gern Deine Matte mit. Es sind aber auch Matten\, Gurte\, Klötze vorhanden. \n\n\n\nDu kannst Dir hier einen Platz reservieren\, wenn Du wirklich kommen magst. Die Plätze sind begrenzt und es wäre schade\, wenn jemand anderes nicht kommen kann\, weil vermeintlich kein Platz mehr ist. Danke.
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SUMMARY:Yoga am Samstag | 9 Uhr
DESCRIPTION:60 Minuten Yoga mit #rickyoga \n\n\n\nBring gern Deine Matte mit. Es sind aber auch Matten\, Gurte\, Klötze vorhanden. \n\n\n\n\n\nDu kannst Dir hier einen Platz reservieren\, wenn Du wirklich kommen magst. Die Plätze sind begrenzt und es wäre schade\, wenn jemand anderes nicht kommen kann\, weil vermeintlich kein Platz mehr ist. Danke.
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DESCRIPTION:Gern möchten wir gemeinsam mit Teilnehmern und Interessierten des Weinbergschneckenlaufes eine Trainingsrunde in Homburg absolvieren.  \n\n\n\nDer Wettkampf selbst findet erst am So. 01.06. statt! \n\n\n\nJa\, wir wissen es ist Muttertag und trotzdem sollten Du Sonntag mal Deine Laufschuhe schnüren. \n\n\n\nWir starten am So. 11.05. 8:00 am Sportplatz Homburg und laufen die 5km und 10km. \n\n\n\nEinfach mal Strecke checken\, Höhenmeter checken und Höhenprofil einschätzen. Das kann bei der Einschätzung der Zielzeit durchaus hilfreich sein. \n\n\n\nJe nachdem wieviel Teilnehmer es sind\, können wir auch kurzfristig Tempogruppen koordinieren. \n\n\n\nDu musst Dich nicht anmelden\, einfach kommen\, pünktlich! \n\n\n\nDie Schnecke (archimedische Spirale) kann dann auch getestet werden 😉
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DESCRIPTION:60 Minuten Yoga mit #rickyoga \n\n\n\nBring gern Deine Matte mit. Es sind aber auch Matten\, Gurte\, Klötze vorhanden. \n\n\n\n\n\nDu kannst Dir hier einen Platz reservieren\, wenn Du wirklich kommen magst. Die Plätze sind begrenzt und es wäre schade\, wenn jemand anderes nicht kommen kann\, weil vermeintlich kein Platz mehr ist. Danke.
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SUMMARY:Yoga am Mittwoch | 18 Uhr
DESCRIPTION:60 Minuten Yoga mit #rickyoga \n\n\n\nBring gern Deine Matte mit. Es sind aber auch Matten\, Gurte\, Klötze vorhanden. \n\n\n\n\n\nAn diesem Tag bekommst Du bei einem Einkauf Du kannst Dir hier einen Platz reservieren\, wenn Du wirklich kommen magst. Die Plätze sind begrenzt und es wäre schade\, wenn jemand anderes nicht kommen kann\, weil vermeintlich kein Platz mehr ist. Danke.
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SUMMARY:Yoga am Mittwoch | 19.15 Uhr
DESCRIPTION:60 Minuten Yoga mit #rickyoga \n\n\n\nBring gern Deine Matte mit. Es sind aber auch Matten\, Gurte\, Klötze vorhanden. \n\n\n\n\n\nAn diesem Tag bekommst Du bei einem Einkauf Du kannst Dir hier einen Platz reservieren\, wenn Du wirklich kommen magst. Die Plätze sind begrenzt und es wäre schade\, wenn jemand anderes nicht kommen kann\, weil vermeintlich kein Platz mehr ist. Danke.
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SUMMARY:Fitline - Vortrag
DESCRIPTION:Ein Vortrag mit Videounterstützung rund um \n\n\n\n\nLeistung\n\n\n\nRegeneration\n\n\n\nKonzentration\n\n\n\nAusdauer
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SUMMARY:Yoga am Freitag | 9 Uhr
DESCRIPTION:Bring gern Deine Matte mit. Es sind aber auch Matten\, Gurte\, Klötze vorhanden. \n\n\n\n60 Minuten Yoga mit #rickyoga \n\n\n\n\n\nDu kannst Dir hier einen Platz reservieren\, wenn Du wirklich kommen magst. Die Plätze sind begrenzt und es wäre schade\, wenn jemand anderes nicht kommen kann\, weil vermeintlich kein Platz mehr ist. Danke.
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SUMMARY:Yoga am Samstag - Asana Intensiv | 7:45 Uhr
DESCRIPTION:60 Minuten Yoga mit #rickyoga \n\n\n\nNiveau – Asana Fortgeschritten – Zielstellungen z.B. Skorpion – Handstand – Pfau… \n\n\n\nStundenaufbau Hatha: \n\n\n\nAnfangsentspannung (kurz) – Sonnengrüße – Vorübungen zur jeweiligen Haltung – Hilfestellung durch Yogalehrer – Korrekturen – Endentspannung \n\n\n\nBei Fragen\, bitte vorab Kontakt aufnehmen!! \n\n\n\n\n\nHinweis: Wenn Du an dem Tag etwas im Laden kaufst\, bekommst Du 2€ auf Deinen Kauf gutgeschrieben. \n\n\n\nBring gern Deine Matte mit. Es sind aber auch Matten\, Gurte\, Klötze vorhanden. \n\n\n\nDu kannst Dir hier einen Platz reservieren\, wenn Du wirklich kommen magst. Die Plätze sind begrenzt und es wäre schade\, wenn jemand anderes nicht kommen kann\, weil vermeintlich kein Platz mehr ist. Danke.
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SUMMARY:Yoga am Samstag | 9 Uhr
DESCRIPTION:60 Minuten Yoga mit #rickyoga \n\n\n\nBring gern Deine Matte mit. Es sind aber auch Matten\, Gurte\, Klötze vorhanden. \n\n\n\n\n\nDu kannst Dir hier einen Platz reservieren\, wenn Du wirklich kommen magst. Die Plätze sind begrenzt und es wäre schade\, wenn jemand anderes nicht kommen kann\, weil vermeintlich kein Platz mehr ist. Danke.
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SUMMARY:Yoga am Dienstag | 8.30 Uhr
DESCRIPTION:60 Minuten Yoga mit #rickyoga \n\n\n\nBring gern Deine Matte mit. Es sind aber auch Matten\, Gurte\, Klötze vorhanden. \n\n\n\n\n\nDu kannst Dir hier einen Platz reservieren\, wenn Du wirklich kommen magst. Die Plätze sind begrenzt und es wäre schade\, wenn jemand anderes nicht kommen kann\, weil vermeintlich kein Platz mehr ist. Danke.
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SUMMARY:Yoga am Mittwoch | 18 Uhr
DESCRIPTION:60 Minuten Yoga mit #rickyoga \n\n\n\nBring gern Deine Matte mit. Es sind aber auch Matten\, Gurte\, Klötze vorhanden. \n\n\n\n\n\nAn diesem Tag bekommst Du bei einem Einkauf Du kannst Dir hier einen Platz reservieren\, wenn Du wirklich kommen magst. Die Plätze sind begrenzt und es wäre schade\, wenn jemand anderes nicht kommen kann\, weil vermeintlich kein Platz mehr ist. Danke.
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DESCRIPTION:Bring gern Deine Matte mit. Es sind aber auch Matten\, Gurte\, Klötze vorhanden. \n\n\n\n60 Minuten Yoga mit #rickyoga \n\n\n\n\n\nDu kannst Dir hier einen Platz reservieren\, wenn Du wirklich kommen magst. Die Plätze sind begrenzt und es wäre schade\, wenn jemand anderes nicht kommen kann\, weil vermeintlich kein Platz mehr ist. Danke.
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