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SUMMARY:Yoga am Freitag | 9 Uhr
DESCRIPTION:Bring gern Deine Matte mit. Es sind aber auch Matten\, Gurte\, Klötze vorhanden. \n\n\n\n60 Minuten Yoga mit #rickyoga \n\n\n\n\n\nDu kannst Dir hier einen Platz reservieren\, wenn Du wirklich kommen magst. Die Plätze sind begrenzt und es wäre schade\, wenn jemand anderes nicht kommen kann\, weil vermeintlich kein Platz mehr ist. Danke. \n\n\n\nDie Session findet ab 5 angemeldeten Teilnehmern statt! Anmeldungen bis 1 Stunde vor Termin werden berücksichtigt.
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SUMMARY:Yoga am Samstag - Asana Intensiv | 7:45 Uhr
DESCRIPTION:60 Minuten Yoga mit #rickyoga \n\n\n\nNiveau – Asana Fortgeschritten – Zielstellungen z.B. Skorpion – Handstand – Pfau… \n\n\n\nStundenaufbau Hatha: \n\n\n\nAnfangsentspannung (kurz) – Sonnengrüße – Vorübungen zur jeweiligen Haltung – Hilfestellung durch Yogalehrer – Korrekturen – Endentspannung \n\n\n\nBei Fragen\, bitte vorab Kontakt aufnehmen!! \n\n\n\n\n\nHinweis: Wenn Du an dem Tag etwas im Laden kaufst\, bekommst Du 2€ auf Deinen Kauf gutgeschrieben. \n\n\n\nBring gern Deine Matte mit. Es sind aber auch Matten\, Gurte\, Klötze vorhanden. \n\n\n\nDu kannst Dir hier einen Platz reservieren\, wenn Du wirklich kommen magst. Die Plätze sind begrenzt und es wäre schade\, wenn jemand anderes nicht kommen kann\, weil vermeintlich kein Platz mehr ist. Danke.
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SUMMARY:Yoga am Samstag | 9 Uhr
DESCRIPTION:60 Minuten Yoga mit #rickyoga \n\n\n\nBring gern Deine Matte mit. Es sind aber auch Matten\, Gurte\, Klötze vorhanden. \n\n\n\n\n\nDu kannst Dir hier einen Platz reservieren\, wenn Du wirklich kommen magst. Die Plätze sind begrenzt und es wäre schade\, wenn jemand anderes nicht kommen kann\, weil vermeintlich kein Platz mehr ist. Danke.
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SUMMARY:Yoga am Dienstag | 8.30 Uhr
DESCRIPTION:60 Minuten Yoga mit #rickyoga \n\n\n\nBring gern Deine Matte mit. Es sind aber auch Matten\, Gurte\, Klötze vorhanden. \n\n\n\n\n\nDu kannst Dir hier einen Platz reservieren\, wenn Du wirklich kommen magst. Die Plätze sind begrenzt und es wäre schade\, wenn jemand anderes nicht kommen kann\, weil vermeintlich kein Platz mehr ist. Danke.
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SUMMARY:Yoga am Mittwoch | 18 Uhr
DESCRIPTION:60 Minuten Yoga mit #rickyoga \n\n\n\nBring gern Deine Matte mit. Es sind aber auch Matten\, Gurte\, Klötze vorhanden. \n\n\n\n\n\nAn diesem Tag bekommst Du bei einem Einkauf Du kannst Dir hier einen Platz reservieren\, wenn Du wirklich kommen magst. Die Plätze sind begrenzt und es wäre schade\, wenn jemand anderes nicht kommen kann\, weil vermeintlich kein Platz mehr ist. Danke.
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SUMMARY:Yoga am Mittwoch | 19.15 Uhr
DESCRIPTION:60 Minuten Yoga mit #rickyoga \n\n\n\nBring gern Deine Matte mit. Es sind aber auch Matten\, Gurte\, Klötze vorhanden. \n\n\n\n\n\nAn diesem Tag bekommst Du bei einem Einkauf Du kannst Dir hier einen Platz reservieren\, wenn Du wirklich kommen magst. Die Plätze sind begrenzt und es wäre schade\, wenn jemand anderes nicht kommen kann\, weil vermeintlich kein Platz mehr ist. Danke. \n\n\n\nACHTUNG – Offene Stunde findet ab 5 Teilnehmer statt.
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SUMMARY:Body and Mind: Reise zu deiner inneren Mitte - mit Bobby
DESCRIPTION:Sehnst du dich nach…mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag? Tieferem Kontakt zu dir selbst und deiner inneren Mitte?Einer Möglichkeit\, von den täglichen Herausforderungen Abstand zu gewinnen? \n\n\n\nDann ist unser Entspannungskurs „Body and Mind: Reise zu deiner inneren Mitte“ genau das Richtige für dich! \n\n\n\nIn diesem Workshop lernst du\, dein Körperbewusstsein zu steigern und Verspannungen zu lösen durch sanfte Atemübungen: Um den Körper zu beruhigen und den Geist zu klären. \n\n\n\nQi Gong: Fließende Bewegungen\, die deine Energie aktivieren und harmonisieren. Körperwahrnehmungsübungen: Um achtsamer auf die Signale deines Körpers zu hören.Durch Achtsamkeitspraktiken\, Meditationen sowie Phantasie- und Körperreisen führen wir dich zurück zu deiner inneren Mitte. Du wirst lernen\, frühzeitig deine Bedürfnisse zu erkennen\, was deine Resilienz stärkt und dir einen wertvollen Vorsprung im hektischen Alltag verschafft.Ein achtsamer Umgang mit dir selbst ist der Schlüssel zu mehr Ruhe und Gelassenheit\, Energie und Ausgeglichenheit\, Power und Fokus. \n\n\n\nWas du im Kurs „Body and Mind“ gewinnen kannst:\n\n\n\n \n\n\n\n\nMehr innere Ruhe und Gelassenheit\n\n\n\nEin gestärktes Körperbewusstsein\n\n\n\nLösung von körperlichen und mentalen Verspannungen\n\n\n\nZugang zu deiner inneren Mitte\n\n\n\nFörderung deiner Resilienz gegenüber Stress\n\n\n\nMehr Energie\, Ausgeglichenheit\, Power und Fokus im Alltag\n\n\n\nSchenke dir selbst eine Auszeit für Körper und Geist!\n\n\n\n\nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, vielleicht eine Decke und ein kleines Kopfkissen. \n\n\n\nIm Yogaraum sind Decken\, Klötze und ein paar Kissen verfügbar. \n\n\n\n\nmehr zu Bobby hier…
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SUMMARY:Yoga am Samstag - early bird | 7:45 Uhr
DESCRIPTION:60 Minuten Yoga mit #rickyoga \n\n\n\nBring gern Deine Matte mit. Es sind aber auch Matten\, Gurte\, Klötze vorhanden. \n\n\n\n\n\nDu kannst Dir hier einen Platz reservieren\, wenn Du wirklich kommen magst. Die Plätze sind begrenzt und es wäre schade\, wenn jemand anderes nicht kommen kann\, weil vermeintlich kein Platz mehr ist. Danke.
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SUMMARY:Yoga am Samstag | 9 Uhr
DESCRIPTION:60 Minuten Yoga mit #rickyoga \n\n\n\nBring gern Deine Matte mit. Es sind aber auch Matten\, Gurte\, Klötze vorhanden. \n\n\n\n\n\nDu kannst Dir hier einen Platz reservieren\, wenn Du wirklich kommen magst. Die Plätze sind begrenzt und es wäre schade\, wenn jemand anderes nicht kommen kann\, weil vermeintlich kein Platz mehr ist. Danke.
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SUMMARY:Vollmond Community Longrun #RST
DESCRIPTION:Lasst uns gemeinsam den Vollmond in Bewegung genießen. \n\n\n\nACHTUNG es ist Laurenzi-Messe\, daher wurde der Vollmondlauf von Sa. 09.08. auf So. 10.08. gelegt. \n\n\n\nSonntag ist traditionell Longrun angesagt. Viele von Euch laufen einen entspannten langen Ausdauerlauf (GLA)\, daher bieten wir an diesem Tag 2 longruns an. \n\n\n\n\nVollmondlauf meets Sightjogging (Strecke ca. 8km\, nicht schneller als 6:00min/km rund um die Stadt mit kurzen Sightseeing-Stops) Lauf mit Ricky\n\n\n\nVollmond longrun (Strecke ca. 15km flach\, Rundlauf – Zimmern – Rothenfels\, nicht schneller als 6:00min/km) Lauf mit Andreas\n\n\n\nwenn jemand noch ein anderes Laufangebot auf die Beine stellen mag\, gern Kontakt mit mir aufnehmen\n\n\n\n\nEs gilt auf der Strecke trotz sportlicher Atmosphäre das Prinzip der gegenseitigen Rücksichtnahme\, vorausschauendes Verhalten und die Einhaltung der StVO. \n\n\n\nWie gewohnt Treffpunkt an Ricky’s Sport Treff – Mitteltorstrasse 13 – Marktheidenfeld \n\n\n\nHighlight\n\n\n\n\nKaltgetränke für angemeldete Läufer\n\n\n\nBrooks Testschuhe\n\n\n\nUmkleide / Toiletten vor Ort\n\n\n\nAfter-Run Networken im Laden \n\n\n\nirgendwas mit Espresso\n\n\n\n\nFacts\n\n\n\n\nSonnenaufgang So. 6:03Uhr\n\n\n\nganzer Vollmond Samstag 9:55 Uhr
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SUMMARY:Yoga am Dienstag | 8.30 Uhr
DESCRIPTION:60 Minuten Yoga mit #rickyoga \n\n\n\nBring gern Deine Matte mit. Es sind aber auch Matten\, Gurte\, Klötze vorhanden. \n\n\n\n\n\nDu kannst Dir hier einen Platz reservieren\, wenn Du wirklich kommen magst. Die Plätze sind begrenzt und es wäre schade\, wenn jemand anderes nicht kommen kann\, weil vermeintlich kein Platz mehr ist. Danke.
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DESCRIPTION:60 Minuten Yoga mit #rickyoga \n\n\n\nBring gern Deine Matte mit. Es sind aber auch Matten\, Gurte\, Klötze vorhanden. \n\n\n\n\n\nAn diesem Tag bekommst Du bei einem Einkauf Du kannst Dir hier einen Platz reservieren\, wenn Du wirklich kommen magst. Die Plätze sind begrenzt und es wäre schade\, wenn jemand anderes nicht kommen kann\, weil vermeintlich kein Platz mehr ist. Danke.
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SUMMARY:Yoga am Mittwoch | 19.15 Uhr
DESCRIPTION:60 Minuten Yoga mit #rickyoga \n\n\n\nBring gern Deine Matte mit. Es sind aber auch Matten\, Gurte\, Klötze vorhanden. \n\n\n\n\n\nAn diesem Tag bekommst Du bei einem Einkauf Du kannst Dir hier einen Platz reservieren\, wenn Du wirklich kommen magst. Die Plätze sind begrenzt und es wäre schade\, wenn jemand anderes nicht kommen kann\, weil vermeintlich kein Platz mehr ist. Danke. \n\n\n\nACHTUNG – Offene Stunde findet ab 5 Teilnehmer statt.
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SUMMARY:Yoga am Donnerstag | 9 Uhr
DESCRIPTION:Bring gern Deine Matte mit. Es sind aber auch Matten\, Gurte\, Klötze vorhanden. \n\n\n\n60 Minuten Yoga mit #rickyoga \n\n\n\n\n\nDu kannst Dir hier einen Platz reservieren\, wenn Du wirklich kommen magst. Die Plätze sind begrenzt und es wäre schade\, wenn jemand anderes nicht kommen kann\, weil vermeintlich kein Platz mehr ist. Danke.
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SUMMARY:Yoga am Samstag - early bird | 7:45 Uhr
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SUMMARY:Yoga am Samstag | 9 Uhr
DESCRIPTION:60 Minuten Yoga mit #rickyoga \n\n\n\nBring gern Deine Matte mit. Es sind aber auch Matten\, Gurte\, Klötze vorhanden. \n\n\n\n\n\nDu kannst Dir hier einen Platz reservieren\, wenn Du wirklich kommen magst. Die Plätze sind begrenzt und es wäre schade\, wenn jemand anderes nicht kommen kann\, weil vermeintlich kein Platz mehr ist. Danke.
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SUMMARY:Yoga am Dienstag | 8.30 Uhr
DESCRIPTION:60 Minuten Yoga mit #rickyoga \n\n\n\nBring gern Deine Matte mit. Es sind aber auch Matten\, Gurte\, Klötze vorhanden. \n\n\n\n\n\nDu kannst Dir hier einen Platz reservieren\, wenn Du wirklich kommen magst. Die Plätze sind begrenzt und es wäre schade\, wenn jemand anderes nicht kommen kann\, weil vermeintlich kein Platz mehr ist. Danke.
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LOCATION:Ricky´s Sporttreff\, Mitteltorstrasse 13\, Marktheidenfeld\, Bayern\, 97828\, Deutschland
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SUMMARY:Yoga am Mittwoch | 18 Uhr
DESCRIPTION:60 Minuten Yoga mit #rickyoga \n\n\n\nBring gern Deine Matte mit. Es sind aber auch Matten\, Gurte\, Klötze vorhanden. \n\n\n\n\n\nAn diesem Tag bekommst Du bei einem Einkauf Du kannst Dir hier einen Platz reservieren\, wenn Du wirklich kommen magst. Die Plätze sind begrenzt und es wäre schade\, wenn jemand anderes nicht kommen kann\, weil vermeintlich kein Platz mehr ist. Danke.
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SUMMARY:Yoga am Donnerstag | 9 Uhr
DESCRIPTION:Bring gern Deine Matte mit. Es sind aber auch Matten\, Gurte\, Klötze vorhanden. \n\n\n\n60 Minuten Yoga mit #rickyoga \n\n\n\n\n\nDu kannst Dir hier einen Platz reservieren\, wenn Du wirklich kommen magst. Die Plätze sind begrenzt und es wäre schade\, wenn jemand anderes nicht kommen kann\, weil vermeintlich kein Platz mehr ist. Danke.
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SUMMARY:Yoga am Freitag | 9 Uhr
DESCRIPTION:Bring gern Deine Matte mit. Es sind aber auch Matten\, Gurte\, Klötze vorhanden. \n\n\n\n60 Minuten Yoga mit #rickyoga \n\n\n\n\n\nDu kannst Dir hier einen Platz reservieren\, wenn Du wirklich kommen magst. Die Plätze sind begrenzt und es wäre schade\, wenn jemand anderes nicht kommen kann\, weil vermeintlich kein Platz mehr ist. Danke.
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SUMMARY:Yoga am Samstag - early bird | 7:45 Uhr
DESCRIPTION:60 Minuten Yoga mit #rickyoga \n\n\n\nBring gern Deine Matte mit. Es sind aber auch Matten\, Gurte\, Klötze vorhanden. \n\n\n\n\n\nDu kannst Dir hier einen Platz reservieren\, wenn Du wirklich kommen magst. Die Plätze sind begrenzt und es wäre schade\, wenn jemand anderes nicht kommen kann\, weil vermeintlich kein Platz mehr ist. Danke.
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SUMMARY:Yoga am Samstag | 9 Uhr
DESCRIPTION:60 Minuten Yoga mit #rickyoga \n\n\n\nBring gern Deine Matte mit. Es sind aber auch Matten\, Gurte\, Klötze vorhanden. \n\n\n\n\n\nDu kannst Dir hier einen Platz reservieren\, wenn Du wirklich kommen magst. Die Plätze sind begrenzt und es wäre schade\, wenn jemand anderes nicht kommen kann\, weil vermeintlich kein Platz mehr ist. Danke.
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