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![](https://rickyssporttreff.de/wp-content/uploads/2019/12/Yogakissen-Schere.jpg)
DIY – Yogakissen
So… erst mal shoppen
โ Leinenstoff oder einen festen Stoff ca. 50 x 100 cm โ einen Reiรverschluss ca. 18 cm oder lรคnger โ Zum Fรผllen ca. 2 kg Dinkelspelz, Buchweizenspreu (regionale Produkte) oder Kapok (reine Pflanzenfaser aus den Tropen) โ einen Lack auf Wasserbasis fรผr die Stencil-Technik (drucken)
Hast Du das Zuhause?
โ Nรคhmaschine, Garn, Stecknadeln
โ Schere, Metermaร, Kreide
โ Bรผgeleisen โ Klarsichtfolie, Cuttermesser, Vorlage, Klebeband, Pinsel
- Bรผgeln
Bevor Du richtig loslegen kannst lohnt es sich den Stoff zu bรผgeln. Wenn der Stoff nicht glatt ist entstehen beim Zuschneiden Ungenauigkeiten. Das macht das Nรคhen spรคter schwieriger und ein fertiges Kissen zu bรผgeln macht auch nicht wirklich Freude.
- Rechnen, Malen und Zuschneiden
Wir konnten uns nicht entscheiden welche Form unser Yogakissen haben soll. Ricky favorisiere ein klassisch rundes Meditationskissen – mein Herz schlรคgt mehr fรผr Yogakissen in Halbmondform. Darauf sitze ich einfach besser, mein Becken kann sich schรถner รถffnen.
Also stand fest, es wird 2 Varianten geben.
Rickys rundes Yogakissen hat die Maรe:
2 Kreise
: ร 28 cm (+ Nahtzugabe 1 – 2 cm)
1 Teil fรผr die Seite
: 88 cm x 11 cm (+Nahtzugabe)
optional:1 Tragegriff:
8 cm x 11 cm (+Nahtzugabe)
Mit folgender Formel kannst Du den Umfang Deines Kreises berechnen.
Vergiss aber Deine Nahtzugabe nicht!
Lรคnge = ฯ ร d
d = Durchmesser deines Kreises (ohne Nahtzugabe)
ฯ โ 3,14
Die Hรถhe Deines Yogakissens kannst Du flexibel festlegen ob Du eher klassisch sitzt oder ob Du mit dem Po weit nach vorne rutscht und nur ein Drittel Deines Kissens nutzt um die Wirbelsรคule besser aufzurichten. Achte darauf das Deine Grifflรคnge der Kissenhรถhe angepasst wird.
Isis Halbmondkissen hat die Maรe:2 Halbmonde:
abgerundet mit einem Auรenumfang von linker zur rechten Sichel mit 135 cm, die breiteste Stelle betrรคgt 25 cm
Du wรคhlst die Mondform aber nach Deinen Vorlieben, spitze oder abgerundete Enden, schmรคler oder breiter, lรคnger oder kรผrzer.
Fรผr das runde Kissen diente ein Eimer als Schablone. Checke einfach welcher runde Gegenstand von der Grรถรe passt (das kรถnnte eine Salatschรผssel oder ein Blumentopf sein, sicherlich findest Du etwas Geeignetes.
Mit Kreide haben wir unsere Teile aufgezeichnet und diese anschliessend mit einer Schere ausgeschnitten.
Wir haben leider keine Stoffschere und unsere “normale” Haushaltsschere benutzt… Schwieriger aber mรถglich. TIPP:
Leichter fรคllt es Dir wenn Du den Stoff doppelt legst, einmal aufzeichnest und aussschneidest. Beide Teile sind dann absolut deckungsgleich. - Anzeichnen & Ausschneiden
- Reiรverschluss annรคhen
Wir haben den runden Stoff und den Reisverschluss mit der rechten auf die rechte Seite gelegt. So liegen spรคter beide sichtbare Seiten aufeinander (Stoff und Reiรverschluss). Mit Stecknadeln haben wir die Teile fixiert und an der Reisverschluรkante sauber entlanggenรคht.
- Seitenteil annรคhen
Nachdem wir die eine Seite des Reiรverschlusses an den Kreis genรคht hatten fixierten wir mittig Reiรverschluss, mittig Seitenteil das Seitenteil an den Reiรverschluss. Achtung: Wieder rechts auf rechts, und sauer entlangnรคhen.
Wenn Dein Yogakissen ein Tragegriff bekommen soll wird dieser spรคter hier plaziert um die Naht abzudecken und den Reiรverschluss beim Heben zu schonen. - Zweiter Kreis annรคhen
Jetzt haben wir unseren zweiten Kreis am Seitenteil mit Stecknadeln abgesteckt… wie Du sicherlich schon vermutest, wieder rechts auf rechts. Wir haben beide Teile zusammengenรคht.
Wenn Du einen Griff mรถchtest lasse hier genug Platz damit Du den Griff einsetzten kannst.
Denke daran das Du den Reiรverschluร vor dem zunรคhen รถffnest um nach dem Nรคhen das Yogakissten auf “rechts” zu drehen. - Nรคhte versรคumen
Damit Du lange Freude an Deinem Yogakissen hast empfehlen wir Dir die Nรคhte zu sรคumen. Dafรผr haben wir die Nahtzugaben nach innen geklappt und und entlanggenรคht.
- Reiรverschluss sichern
Bei meinem alten Yogakissen hat sich der รbergang vom Reiรverschluss als Schwachstelle gezeigt. Deswegen haben wir mit der Hand ein paar Stichchen auf links gesetzt damit der Reiรverschluss zusรคtzlich gesichert ist.
- Stencil-Folie vorbereiten & fixieren
- Gold Stencil-Farbe auftupfen
- Stencil-Folie achtsam lรถsen & reinigen
- Farbe trocknen & bรผgeln
- Stencil Ergebnis bestaunen ๐
- Fรผllen
Da uns Nachhaltigkeit sehr wichtig ist haben wir bei der Mรผller-Mรผhle Wรผstenzell unsere Dickelspelze zum Fรผllen der Kissen geholt. Fรผr ein Kissen reichen ca. 1,5 – 2 kg.
- Fertsch