Lauf Coaching
Oktober 5 @ 14:00 – 15:30
Wir laufen und Du kannst Basics für Dein
regelmäßiges Training mitnehmen.
- Mobilisierung & Lauf ABC (Grundlagen)
- Lauftechnik / Techniktraining / Videoanalyse
- verschiedene Laufübungen (Dauerlauf / Intervall…)
- unterstützendes Coretraining & Dehnungen
- mit Ricky (zert. Lauftrainer)
- 10,-€ / Teilnehmer
Die Einheit richtet sich an Laufanfänger oder Wiedereinsteiger bzw. Hobbyläufer, die sich mit der Thematik inhaltlich tiefer beschäftigen möchten.
Samstag | 14 – 15.30 Uhr
Ricky’s Sport Treff
Mitteltorstrasse 13 | Marktheidenfeld
7.00€
je Teilnehmer
Lauf Coach
Es wird gelaufen und Du lernst etwas dabei
1
Teilnehmer
9 verbleibend
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