60 Minuten Yoga mit #rickyoga Niveau – Asana Fortgeschritten – Zielstellungen z.B. Skorpion – Handstand – Pfau… Stundenaufbau Hatha: Anfangsentspannung (kurz) – Sonnengrüße – Vorübungen zur jeweiligen Haltung – Hilfestellung […]

60 Minuten Yoga mit #rickyoga Bring gern Deine Matte mit. Es sind aber auch Matten, Gurte, Klötze vorhanden. Du kannst Dir hier einen Platz reservieren, wenn Du wirklich kommen magst. […]