60 Minuten Yoga mit #rickyogaBring gern Deine Matte mit. Es sind aber auch Matten, Gurte, Klötze vorhanden.Du kannst Dir hier einen Platz reservieren, wenn Du wirklich kommen magst. Die Plätze […]
60 Minuten Yoga mit #rickyogaNiveau – Asana Fortgeschritten – Zielstellungen z.B. Skorpion – Handstand – Pfau…Stundenaufbau Hatha:Anfangsentspannung (kurz) – Sonnengrüße – Vorübungen zur jeweiligen Haltung – Hilfestellung durch Yogalehrer – […]
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Hier erfährst Du im Rahmen eines Vortrages mit offener Fragekultur vieles über das Laufen.Von Anatomie, Lauftechnik, Übungen, Prävention bis zur Ernährung.Freitag | 18 – 19.30 UhrRicky’s Sport TreffMitteltorstrasse 13 | […]
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