Ricky´s Sport Sofa

Es erwarten Dich bald Vorträge und Workshop

Yoga-Kurse:

  • Yoga für Anfänger
  • Yoga für Sportler
  • Yoga für ein langes Leben
  • Kinder Yoga

Sport-Kurse:

  • Lauf-ABC (draußen)
  • Lauftraining (draußen)
  • wöchentliche Einheiten zu REKOM / Core-Training / Flexibilität

Coaching:

  • Laufcoaching (Bewegungsanalyse, Trainingsplanung & -steuerung)
  • Yoga-Einzelstunden /-Therapie

Workshops:

  • Ernährung / Nahrungsergänung?
  • Mental Health
  • Laufen – 1×1
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