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Kategorie: Laufen
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Ricky’s Lauf Treff – Strava
Folge gern dem Ricky’s Sport Treff – Club bei Strava. So bleibst Du auf dem Laufenden und bist zu Aktivitäten wie Laufschuh-Testläufen oder Community-Run, Vorträgen oder Coachings informiert. Zusammenfassung Club […]
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Achillessehnenschmerz Übungen
Schmerzen in der Achillessehne sind unangenehm und werden meist nicht besser, wenn man nicht interveniert. 3 Übungen gibt´s hier…
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Rumpfflexibilität und Yoga
Wie weit sich eine gute Rumpfmuskulatur, insbesondere deren Flexibilität auswirkt, ist jedem aktiven Sportler bewusst. Wie man in seiner Yoga-Praxis daran arbeite kann, zeigen wir hier.
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Schwarzwald Ultra 100km und mehr…
Meine ersten 100km. Dieses Ziel habe ich seit 2016, als ich den Taubertal-Ultra bei 50km gestoppt hatte und eigentlich nach Wertheim wollte. Es war Sauwetter und saugeil.
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Laufen und Yoga
Yoga und Laufen passen hervorragend zusammen. Flexibilität – Kraft – Ausdauer, ein gutes Fundament für das Leben. Erfahrungsbericht.
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Läufertipp: Vergesst “Stretching” macht Yoga
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Karma Yoga update 09.10.2019
Hallo Yogis und Yoginis, gern halte ich Euch informiert, dass Müll sammeln sich in meiner Laufkultur etabliert. Nebenbei halte ich mich dadurch ebenso bei Laune. Strecke Homburg – Kallmuth – […]
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