Am 05.11. wurde wieder zum Vollmondlauf gerufen und es kamen 52 Läufer und Läuferinnnen. Verblüffend, dass dieses mal soviele Läufer nur auf die 5km gewechselt sind. So gab es 2
Laufen
Fartlek ist Lauftraining mit Spaßfaktor. Es fördert Kondition, Tempogefühl und mentale Stärke – ganz ohne Druck oder komplizierte Pläne. Egal ob du Anfänger bist oder schon länger läufst: Das Fahrtspiel bringt neuen Schwung in deine Läufe und sorgt dafür, dass du mit einem Lächeln ins Ziel kommst.
Auch im Oktober (Di. 07.10.2025) war der Vollmondlauf sehr gut besucht ( 54 Läufer). Es waren 5km und 10km unterwegs und so konnten 5 Tempogruppen gut abgebildet werden. Da das
In Trennfeld fand der erste Sechs-Stunden-Klosterseelauf als Spendenlauf statt. Diese und folgende Informationen stammen aus einer Pressemitteilung der Veranstalter. Insgesamt nahmen 264 Einzelstarter und 24 Staffeln an dem Lauf teil,
Mit diesem Lauf-Rechner kannst Du Dir auf Basis aktueller Werte simpel realistische Zielzeiten setzen. Danke an Pepe R. für den Gedanken.
Der bekannteste Lauf rund um Self-Transcendence ist sicherlich das Self-Transcendence-Race in New York mit einer Länge von 3.100 Meilen. Dabei hat eine Runde 883m! Ja, ein Wettkampf wer die Distanz
Es war heiß, sehr heiß an dem Tag (21.06. 15 Uhr) und wir trafen uns dieses mal an der Bahnhofstrasse in Marktheidenfeld. Cool, dass wir die Testschuhe von Mizuno bekommen
Es wurde auch im Juni (Mi. 11.06.), in den Pfingstferien zum Vollmondlauf gerufen und hey wir waren dann 59 LäuferInnen. Die bekannten Strecken und Tempogruppen (4:30 ist ausgefallen) waren vertreten.
Ja, ich Ricky gebe zu, dass ich nicht daran geglaubt hab, dass wir im Mai den Vollmondlauf machen. Es war terminlich ungünstig, da wir am Sonntag vorab WBSL-Training hatten und
Am sonnigen Sonntag “Muttertag” um 8:00 fanden sich einige Läufer/-innen zum gemeinsamen Training am Sportplatz Homburg ein. Es ging um den Weinbergschneckenlauf, die optimierte Weinbergschnecke (jetzt mit 2 Laufspuren) und