Ricky´s Sport Sofa
Es erwarten Dich bald Vorträge und Workshop
Yoga-Kurse:
- Yoga für Anfänger
- Yoga für Sportler
- Yoga für ein langes Leben
- Kinder Yoga
Sport-Kurse:
- Lauf-ABC (draußen)
- Lauftraining (draußen)
- wöchentliche Einheiten zu REKOM / Core-Training / Flexibilität
Coaching:
- Laufcoaching (Bewegungsanalyse, Trainingsplanung & -steuerung)
- Yoga-Einzelstunden /-Therapie
Workshops:
- Ernährung / Nahrungsergänung?
- Mental Health
- Laufen – 1×1
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