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Yoga x Breathwork – Entdecke die Kraft des Atems
22. März @ 18:30 – 20:00 CET
Lass den Stress des Alltags hinter dir und begebe dich auf eine Reise der inneren Stille.
Durch sanfte Asanas und achtsame Bewegungen wirst du deinen Körper spüren und gleichzeitig deinen Geist beruhigen. Die harmonische Verbindung von Körper und Atem steht im Mittelpunkt, während wir verschiedene Atemtechniken (Breathwork) erkunden, die dir helfen, deine Energie zu zentrieren und deine innere Balance zu finden.
Egal, ob du ein erfahrener Yogi oder ein Neuling bist: Dieser Workshop bietet dir die Möglichkeit, dich selbst besser kennenzulernen und die heilende Kraft des Atems zu entdecken. Lass uns gemeinsam in eine entspannende Praxis eintauchen, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Wichtiger Hinweis: Wenn du schwanger bist oder schwerwiegende Herzkreislauferkrankungen hast, ist diese Yogasession leider nicht für dich geeignet.