Vollmond Community Longrun #RST

Lasst uns gemeinsam den Vollmond in Bewegung genießen.

ACHTUNG es ist Laurenzi-Messe, daher wurde der Vollmondlauf von Sa. 09.08. auf So. 10.08. gelegt.

Sonntag ist traditionell Longrun angesagt. Viele von Euch laufen einen entspannten langen Ausdauerlauf (GLA), daher bieten wir an diesem Tag 2 longruns an.

1. Vollmondlauf meets Sightjogging (Strecke ca. 8km, nicht schneller als 6:00min/km rund um die Stadt mit kurzen Sightseeing-Stops) Lauf mit Ricky
2. Vollmond longrun (Strecke ca. 15km flach, Rundlauf – Zimmern – Rothenfels, nicht schneller als 6:00min/km) Lauf mit Andreas
3. wenn jemand noch ein anderes Laufangebot auf die Beine stellen mag, gern Kontakt mit mir aufnehmen

Es gilt auf der Strecke trotz sportlicher Atmosphäre das Prinzip der gegenseitigen Rücksichtnahme, vorausschauendes Verhalten und die Einhaltung der StVO.

Wie gewohnt Treffpunkt an Ricky’s Sport Treff – Mitteltorstrasse 13 – Marktheidenfeld

Highlight

• Kaltgetränke für angemeldete Läufer
• Brooks Testschuhe
• Umkleide / Toiletten vor Ort
• After-Run Networken im Laden
• irgendwas mit Espresso

Facts

• Sonnenaufgang So. 6:03Uhr
• ganzer Vollmond Samstag 9:55 Uhr