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60 Minuten Yoga mit #rickyoga Bring gern Deine Matte mit. Es sind aber auch Matten, Gurte, Klötze vorhanden. Du kannst Dir hier einen Platz reservieren, wenn Du wirklich kommen magst.

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60 Minuten Yoga mit #rickyoga Niveau - Asana Fortgeschritten - Zielstellungen z.B. Skorpion - Handstand - Pfau... Stundenaufbau Hatha: Anfangsentspannung (kurz) - Sonnengrüße - Vorübungen zur jeweiligen Haltung - Hilfestellung

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Lass den Stress des Alltags hinter dir und begebe dich auf eine Reise der inneren Stille. Durch sanfte Asanas und achtsame Bewegungen wirst du deinen Körper spüren und gleichzeitig deinen

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