Pflug – Halasana

körperliche Wirkung / Dehnung

hintere Beinmuskelkette (von Beinen – über das Gesäß bis in die Wirbelsäulenmuskulatur

Vorheriger Beitrag Meditation - Wie - Wo - Warum?
Nächster Beitrag Der Unterschied zwischen Yoga und Katholizismus