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Schlagwort: Laufen
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Schwarzwald Ultra 100km und mehr…
Meine ersten 100km. Dieses Ziel habe ich seit 2016, als ich den Taubertal-Ultra bei 50km gestoppt hatte und eigentlich nach Wertheim wollte. Es war Sauwetter und saugeil.
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Laufen und Yoga
Yoga und Laufen passen hervorragend zusammen. Flexibilität – Kraft – Ausdauer, ein gutes Fundament für das Leben. Erfahrungsbericht.
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Läufertipp: Vergesst “Stretching” macht Yoga
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