Wie verändern hohe und niedrige Kadenz Energieverbrauch und Muskelbelastung? Studien verständlich erklärt, mit Grenzen und Praxisbezug.
2026
Welche Trittfrequenz passt zu dir? Verstehe Leistung, Biomechanik und Studienlage – und finde mit dem Ritzelrechner passende Übersetzungen.
Watt, Drehmoment und Kadenz einfach berechnen: mit Beispielen zu Kettenblatt, Ritzel und Reifenumfang sowie dem Weg zum Ritzelrechner.
Was bedeutet Bikefitting? Erfahre, wie Sattel, Lenker, Kurbellänge und Cleats zusammenwirken und welche Aussagen wissenschaftlich belegt sind.
Es fanden sich 50 Laufbegeisterte am Sonntag 26.10.2026 zusammen, war beachtlich ist, da die 48 Stunden vorher durchaus nur Regen zu sehen war. Diesmal startete das schnellste und längste Team
So stellst du die Cleats an Fahrrad-Klickschuhen ein – egal ob SPD, SPD-SL oder Look: 1. Fußballen markieren Zieh den Schuh an und ertaste den Großzehenballen. Markiere seine Position seitlich
Padel spielen rund um Marktheidenfeld – Alle Padelplätze in der Region auf einen Blick Padel boomt! Die Mischung aus Tennis und Squash begeistert mittlerweile Millionen Spieler weltweit – und auch
Mittwoch 29.07.2026 war ein heißer Vollmondlauf in Marktheidenfeld.
Der Vollmond-Community – Longrun am Sonntag wieder schön und etwas gemütlicher.
