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Schwimmbretter im Training – kleine Helfer mit großer Wirkung Ob Anfänger, Hobby-Schwimmer oder Leistungssportler – Schwimmbretter gehören zu den vielseitigsten Trainingshilfen im Wasser. Sie fördern Technik, Kraft und Ausdauer und
Fartlek ist Lauftraining mit Spaßfaktor. Es fördert Kondition, Tempogefühl und mentale Stärke – ganz ohne Druck oder komplizierte Pläne. Egal ob du Anfänger bist oder schon länger läufst: Das Fahrtspiel bringt neuen Schwung in deine Läufe und sorgt dafür, dass du mit einem Lächeln ins Ziel kommst.
Auch im Oktober (Di. 07.10.2025) war der Vollmondlauf sehr gut besucht ( 54 Läufer). Es waren 5km und 10km unterwegs und so konnten 5 Tempogruppen gut abgebildet werden. Da das
In Trennfeld fand der erste Sechs-Stunden-Klosterseelauf als Spendenlauf statt. Diese und folgende Informationen stammen aus einer Pressemitteilung der Veranstalter. Insgesamt nahmen 264 Einzelstarter und 24 Staffeln an dem Lauf teil,
Im Sommer 2025 durfte ich im Rahmen des Fußballtrainings das U9-Team des TVM Marktheidenfeld 1 Stunde mit Yogapraxis vertraut machen. Beispiele aus dem Profifußball zu Yoga gibt es wirklich reichlich,
Mit diesem Lauf-Rechner kannst Du Dir auf Basis aktueller Werte simpel realistische Zielzeiten setzen. Danke an Pepe R. für den Gedanken.
Der bekannteste Lauf rund um Self-Transcendence ist sicherlich das Self-Transcendence-Race in New York mit einer Länge von 3.100 Meilen. Dabei hat eine Runde 883m! Ja, ein Wettkampf wer die Distanz
Es war heiß, sehr heiß an dem Tag (21.06. 15 Uhr) und wir trafen uns dieses mal an der Bahnhofstrasse in Marktheidenfeld. Cool, dass wir die Testschuhe von Mizuno bekommen
Es wurde auch im Juni (Mi. 11.06.), in den Pfingstferien zum Vollmondlauf gerufen und hey wir waren dann 59 LäuferInnen. Die bekannten Strecken und Tempogruppen (4:30 ist ausgefallen) waren vertreten.