108 Lobpreisungen Shivas mit einer sehr einfachen Übersetzung 1 Om Shivaya Namaha 2 Om Maheshvaraya Namaha 3 Om Shambhave Namaha 4 Om Pinakine Namaha 5 Om Shashishekharaya Namaha 6 Om Vamadevaya Namaha 7 Om Virupakshaya Namaha 8 Om Kapardine Namaha 9 Om Nilalohitaya Namaha 10 Om Shankaraya Namaha 11 Om…
Suraya Namaskar ist ein bekanntes Mantra, das gleichgesetzt mit der Yoga Abfolge Sonnengruss(-gebet) – Sun Salutation zu verstehen ist. Hier die 12 Grundhaltungen (Asana) und der entsprechende Vers dazu. Die freie Übersetzung findet sich weiter unten. 1 Pranamasana – On…
In einem kleinen Topf Linsen, Wasser, Petersilie, 1 Knoblauchzehe und ¼ Tasse Zwiebel zum Kochen bringen. aufkochen. Hitze reduzieren und teilweise abgedeckt 35 bis 40 Minuten köcheln lassen, bis das Wasser absorbiert und die Linsen weich sind. Während die Linsen…
Reis, Wasser und Salz in einem Mixer vermischen. Wenn Sie eine cremigere Milch möchten, fügen Sie das Öl hinzu. 1 bis 2 Minuten auf hoher Stufe mixen, bis eine glatte Masse entsteht. In einen Behälter gießen, abdecken und kühl stellen.…
Die Kartoffeln waschen, schälen oder die Schale dran lassen, je nach persönlichem Empfinden. In einen Topf geben und so viel Wasser hinzufügen, dass die Kartoffeln vollständig bedeckt sind, ca. 2,5 cm über den Kartoffeln bedeckt. Abgedeckt bei starker Hitze zum…
Für eine sojafreie Variante ersetzen Sie das Miso durch eingelegten Ingwer oder Umeboshi-Paste. Koche den Reis im Wasser auf dem Herd oder in einem Reiskocher. Zum Abkühlen beiseite stellen. Fülle eine kleine Schüssel mit Wasser und befeuchte beide Hände, damit…
Ricky’s Sport Treff ist dabei. Wander – Laufen – Walken – Spaziergehen Sei auch Du im Team und laufe vom 01. – 21. November für Main-Spessart im Team „Rickys Sport Treff“ Mehr zu Initiative findest Du hier: Du möchtest ohne…
Hier kannst Du mal reinschauen, wo Ricky so rumläuft / fährt / schwimmt.
Folge gern dem Ricky’s Sport Treff – Club bei Strava. So bleibst Du auf dem Laufenden und bist zu Aktivitäten wie Laufschuh-Testläufen oder Community-Run, Vorträgen oder Coachings informiert. Zusammenfassung Club Aktivitäten Aktivitäten
Besuch vom Kindergarten Homburg Der Weihnachtsbaum vor dem Laden wurde von den Kids eifrig geschmückt. Dann gab es noch ein Ständchen mit Kinderpunsch und kleinen Leckereien. Danke für Euren Besuch!
